酸奶和鸡蛋可以一起食用。鸡蛋是一种优质蛋白质来源,而酸奶含有丰富的营养成分,例如蛋白质、钙和维生素D。因此,将酸奶和鸡蛋搭配在一起食用可以增加蛋白质的摄入量,提供更多的营养。
酸奶能不能和鸡蛋一起吃
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