排毒减肥

便秘不仅让人难受，还会影响皮肤。长期便秘使体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调等。因此，周末了，宅在家里正好给自己累了一周的肠道洗洗澡，清理一下积累一周毒素，同时让你健康享“瘦”。...

水果酵素的制作方法这样做超级简单

水果酵素是一种既美味又健康有营养的保健品，而且还是自己可以制作的。很多人都不知道应该怎样制作。所以小编今天就为大家介绍一下制作水果酵素的方法吧。水果酵素是一种既美味又健康更有营养的保健品，而且还是自己可以...

减肥先排毒 8种亲民的清肠排毒减肥食物

荷叶茶减肥配方让你养颜瘦身两不误

12-13

想瘦身的女生不妨试试荷叶茶，荷叶茶与不同的茶搭配减肥的效果也不同，喝法也很关键，那干荷叶茶怎么喝才减肥呢？下面就为大家分享荷叶茶减肥的正确方法，让你轻松瘦。荷叶很多人都知道可以用来做粽子、做糯米鸡，也可以用来蒸排...

花茶搭配大全功效教你喝出好气色

12-06

很多人都喜欢喝茶，特别是在闲暇的时候，总喜欢为自己泡一杯香气芬芳的花茶来品尝。因此，今天小编特意给各位爱茶的人士介绍几款花茶的搭配技巧，让你喝出好气色。说起茶，相信很多爱喝茶的人这时候会噼里啪啦的讲出自己独有的...

排毒减肥：黄瓜巧搭配，排毒又减肥

黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂，虽然搭配不当不会引起明显的不适与损害，但如果能合理搭配，让营养素更好地发挥作用岂不更好?黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。小小黄瓜，如果你合...

女生喝蜂蜜水的好处怎么饮用才有效果

12-06

我们经常听别人说女生一定要经常喝蜂蜜水，但多数人只知道蜂蜜水喝起来味道很好，却不知道到底为什么要喝蜂蜜水。其实，女生经常喝蜂蜜水的话，真的有很多意想不到的好处。蜂蜜经常被人们誉为大自然伟大的馈赠，这是因为蜂蜜不...

分享自制中药减肥小偏方搭配合理饮食效果更佳

09-07

其实减肥瘦身还是要讲究点方法和技巧的，能够在合理饮食后食用一颗塑纤果然后喝一杯自制茶会让你轻松实现瘦身目标哦！去看看今天给大家带来的八款民间自制中药减肥茶吧！夏天到来很多MM都在忙着减肥瘦身，但有没有感觉到尝试...

醋泡红枣喝有什么功效滋补身心高效美白

12-03

醋泡红枣的养生小偏方，收到了不同年龄层次的人群的喜爱。那么，这道简单易得的饮品，我们经常喝的话会具有哪些美容以及养生的功效呢？小编带您一起深入的了解一下。大红枣以及醋都是非常不错的保健食品。众所周知，味道甜美的...

决明子的功效有什么知道这些让你爱上它

12-09

说起决明子，大家想到的可能是决明子做内料的枕头。其实，决明子也是可以拿来泡水服用的，只不过这种决明子是可食用的。做枕头内料的决明子是不可以食用的。决明子是一种中药材，它经常被拿来入药，治疗眼睛的一些疾病。我们从...

荷叶茶怎么喝才能减肥控制用量是关键

12-09

如果我们想通过喝荷叶茶来减肥，那就一定要控制用量和次数，这样才不会对我们身体造成伤害。除此之外，我们也应该购买一些质量比较好的荷叶茶，这样的效果会比较好一些。荷叶茶是一种非常好的茶饮，我们适量的饮用这种茶也是可...

针灸减肥会反弹吗结合这些才是关键

针灸减肥因为很方便而且效果极好，所以很受那些局部肥胖者的欢迎。那么你知道针灸减肥的华会不会出现反弹的情况呢？今天就让小编来为你解答这个问题。相信很多的朋友都听说过针灸这个减肥方法，这个方法因为不需要付出任何...

5大秘方排净毒素美肤又瘦身

导读：很多女性在保养品上投资重金却依然见不到效果，有没有想过是身体内部出现了问题?体内充满了毒素，肌肤自然不会好，不论擦多少保养品都是浪费。只有先净化身体内部，才能真正有效的改善肌肤色泽。很多女性在保养品上投资...

排毒减肥 6种天然排毒法

导语：要减肥，要健康，就要排毒，要美丽就要排毒!要不中医怎么讲排毒美颜呢?排毒就是要排清体内的有害物质，现在介绍几种简单又有效的排毒法，我们一起来体验无毒新世界。要减肥，要健康，就要排毒，要美丽就要排毒!要不中医怎么讲排...

排毒：8种食物，清晨排毒瘦身，必吃

虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命c会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐番茄，还建议人们大量摄取。排毒清体是每日必做的功课，一旦没能...

刮痧减肥法刮痧让你轻松瘦10斤

09-06

体内脂肪过多怎么排出会不会有什么危害

12-08

目前有很多市面上介绍的减肥药，都是宣称脂肪会随着排泄，在大小便中一起排出来，其实排出来的并不是脂肪，而是一种脂肪的代谢产物，脂肪在体内会变成燃料二氧化碳还有水。体内脂肪过多其实是一种比较文雅的说法，更加直接一点的...

食疗减肥计划健康瘦身必经路

女人要懂得管理自己的身材。除了要养成良好作息规律生活以外，食疗减肥更是健康减肥必不可少...女人要懂得管理自己的身材。除了要养成良好作息规律生活以外，还要从运动和饮食入手。今天就从食疗开始：在决定瘦身之前，先要...

排毒减肥：瑜伽五式排毒调理肠胃

工作压力大；生活不规律；饮食不节制……肠胃越来越不顺。瑜伽体位法大多围绕腰、腹进行，有着挤压脏腑，排除毒素，理顺肠胃的作用，还能帮助纤腰收腹。推荐姿式:脊柱转动式●坐姿，两腿并拢向前伸直。不可不吃七种果菜能解毒●吸...

七招促新陈代谢健康排毒快速瘦

新陈代谢不停的燃烧着我们的热量，新陈代谢放缓的情况下，就会进行脂肪囤积。新陈代谢跟瘦身有关系吗？当然了，新陈代谢慢的话，赘肉水肿都来了。新陈代谢不停的燃烧着我们的热量，维持我们身体的正常运行。25岁以后还做任何的运...

花茶的功效与作用是什么美容养颜还瘦身

12-12

中国文化中离不开茶，常见的茶的种类有绿茶和红茶。随着养生热潮的掀起，花茶也逐渐进入了人们的视野，并被女性们喜爱着。花茶的常见的种类有哪些？花茶有什么功效？男生一般都喜欢喝茶，他们和的是红茶绿茶这些种类的，而花茶是女...

挑选适合你的排毒减肥食物

香蕉：含有丰富的膳食纤维、果寡糖，有利于肠道中有益菌的生长，当有益菌在繁殖时，会产生一些有机酸，能刺激肠道蠕动，改善便秘。火龙果：含丰富的纤维质及果胶，有助于保水性，可以消食健胃，润肠通便，另含有维生素A、C、B1、B2及胡萝卜...

排毒蔬果汁怎么做健康饮品知多少

在我们的日常生活当中，有很多的食物都可以帮助我们让身体得到营养的补充。有部分的食物搭配在一起做成蔬果汁，就可以排出毒素，让身体更加的健康，减少疾病的困扰。蔬菜当中有着十分丰富的营养价值，人体当中有很多的元素都可...

痰湿型肥胖的表现如何快速瘦身

导致我们出现肥胖症状的原因其实有很多，由于自己属于痰湿类型的体质而出现了腹部非常肥胖的症状是很常见的。那么应该怎样调节自己的体质，才能让自己健康的瘦下来呢？我们身体各个部位的运转都有其一定的规律，当身体内部的...

干炒大米泡水喝减肥吗它的优点还有哪些