烤箱食谱:蜂蜜烤鸡翅
功效:美味、营养丰富
材料:
- 鸡翅中(500克)
- 蜂蜜(2汤匙)
- 酱油(2汤匙)
- 大蒜(2瓣,切成薄片)
- 姜末(1茶匙)
- 盐(适量)
- 黑胡椒粉(适量)
- 料酒(1汤匙)
做法步骤:
1. 鸡翅洗净并沥干水分,放入一个大碗中。
2. 将蜂蜜、酱油、大蒜、姜末、盐和黑胡椒粉倒入碗中,用手搅拌均匀。
3. 将搅拌均匀的蜂蜜酱汁倒入鸡翅中,用手将鸡翅均匀地涂抹上酱汁,腌制15分钟。
4. 烤箱预热至180°C。
5. 将腌制好的鸡翅放在烤盘中,倒入料酒,并用锡纸将烤盘封住。
6. 将烤盘放入预热好的烤箱中,烤制10分钟。
7. 取出烤盘,将锡纸揭开,继续烤制10分钟,使鸡翅变得金黄酥脆。
8. 取出烤盘,将烤鸡翅摆放在盘子中,可配以蔬菜沙拉或米饭享用。
注意事项:
1. 在腌制鸡翅时,可根据个人口味调整盐和黑胡椒粉的用量。
2. 鸡翅在翻面时,若有多余的酱汁可再次涂抹上,以增加口感。
这是一道简单又美味的烤箱食谱——蜂蜜烤鸡翅。通过将鸡翅与香甜的蜂蜜和酱油相融合,烤制出金黄酥脆的外皮和嫩滑多汁的内部。这道菜肴不仅口感丰富,而且富含优质蛋白质,有助于增强体力和提供营养。在准备做这道菜时,记得腌制鸡翅至少15分钟,这样可以更好地吸收调味汁。此外,在烤制过程中,注意及时翻面并掌握好烤箱的温度和时间,以确保出色的口感和熟透程度。最后,可以根据个人喜好搭配适当的配菜,例如清爽的蔬菜沙拉或香糯的米饭,以打造一顿完美的餐桌美食。快来尝试这道简单又美味的蜂蜜烤鸡翅吧!
用烤箱做简单又好吃
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