功效:
这款面包早餐简单易做,口感松软,口味香甜,适合忙碌的早晨为身体补充能量。面包中的淀粉含有丰富的碳水化合物,能够提供大量能量,满足人体的日常活动需求。同时,面包中的蛋白质和脂肪有助于维持肌肉组织和神经系统的正常功能。
材料:
1. 面包片:4片
2. 鸡蛋:2个
3. 牛奶:适量
4. 细砂糖:适量
5. 植物油:适量
做法步骤:
1. 准备两个碗,将鸡蛋打入一个碗中,加入适量的牛奶搅拌均匀,成为蛋液。在另一个碗中,放入适量的细砂糖。
2. 将面包片逐一浸入蛋液中,让面包充分吸收蛋液。
3. 锅中加热适量的植物油,将浸过蛋液的面包片放入锅中煎至两面金黄即可。
4. 炒至金黄的面包片捞出沥干多余的油分,撒上蛋液碗中的细砂糖。
注意事项:
1. 煎面包时要注意火候,掌握好时间,以免面包煎得过焦或过软。
2. 可根据个人口味加入香草精或肉桂粉来提升味道。
3. 在调配蛋液时,可以根据个人口味适量加入细砂糖,以调整甜度。
4. 吃的时候可以根据个人喜好搭配果酱、蜂蜜或其他喜欢的配料增加口感和营养。
面包早餐又简单又好吃
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